Formación XXX: Recoger Y Transportar La Cuerda sobre Los Hombros

Hola  [email protected] os traemos otro artículo de Formación de la FEDME y EEAM, sobre la mejor manera de recoger y transportar una cuerda sobre los hombros.

Primero: Dos grandes lazadas de largo como la envergadura de nuestros brazos extendidos.

Segundo: Vamos a recoger en bucles o lazadas de largo como la distancia de nuestro hombro a nuestra cintura.

Tercero: Cada bucle por un lado de la mano para evitar el rizado.

Cuarto: Una vez terminada la cuerda, dejamos al final la misma distancia que al principio e igualamos los extremos.

Quinto: Los extremos sobrantes  los usaremos para fijar la cuerda a nuestra espalda y asegurar en nuestra cintura.

Os dejamos el vídeo completo explicativo de la EEAM: VÍDEO

Esperamos que os sea de utilidad.

Saludos.
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