Hola montañeros os traemos otro artículo de formación de la Escuela Española de alta Montaña (EEAM). Recordamos premisas básicas a tener en cuenta:

* Beneficios: 

– Mejora la transpiración
– Mayor control sobre el terreno
– Adecuar la tensión al peso que llevamos

* Consejos:

– Atar los cordones de abajo hacia arriba en el empeine.
– Se recomienda atar la caña de la bota sin tensión para el ascenso.
– Para el descenso atar con tensión la caña de la bota.
– No dejar suelto el sobrante de los cordones.

* No hacer:

– Pasar la cordonera por atrás de nuestro talón, porque puede provocar lesiones en nuestro tendón de Aquiles.

Podéis ver el video completo aquí: VÍDEO

Esperamos que os sea de utilidad. Muchos saludos.

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